Préserver sa santé mentale : témoignage sur le harcèlement dans le milieu du sport.

Pour ce tout premier épisode de Décrassage, on vous parle de santé mentale avec une invitée exceptionnelle : Grâce Zaadi ! Championne olympique, du Monde, d’Europe et de France, la handballeuse tricolore a tout connu avec l’équipe nationale. Elle nous partage avec sincérité et transparence comment elle prend soin de sa santé mentale et revient sur un épisode particulièrement marquant qu’elle a vécu lors d’une compétition. Avec toute notre équipe, nous analyserons ensemble les enjeux et défis d’un athlète pour rester en forme dans un monde dans lequel on ne cesse de lui demander toujours plus !

Grâce Zaadi :

– https://www.instagram.com/gracezaadi/

Au travers d’expériences vécues, d’invités reconnus, de thématiques actuelles, notre équipe de chroniqueurs analyse avec profondeur, enthousiasme et humour les sujets épineux qui jalonnent le sport de haut niveau et questionnent sa place dans notre société.

Écouter sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=10vaYpZyT40&list=PLU0vPHw3ptPU1EC6SO4OECT4QnG3QaQ9a
Écouter sur Spotify : https://open.spotify.com/show/2Ikmrz6aMY1fUHQRtYh0mz
Écouter sur Deezer : https://www.deezer.com/show/4604837
Écouter sur Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/us/podcast/décrassage/id1644161455

Notre prochain épisode : ici